en Vigo , 9 de Enero de 2017
El SHOW debe
continuar 'SHOW MUST GO ON' ----- "
Tengo que encontrar la forma de continuar "
, y la he encontrado
¿Cómo eliminar el odio y el rencor?
Con mis mejores deseos ,
me teneis en
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Facebook : Juan M Barberá Gómez
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Yo , ya no puedo hacer nada ...
( MODIFICACIÓN DE TITULO POST 24 de Enero 2017 )
( MODIFICACIÓN DE TITULO POST 24 de Enero 2017 )
...únicamente , continuar hacia delante , con mi vida,
tanto personal así como profesional.
Un nuevo año ha comenzado y con el , NO propósitos , y
SI ilusiones , sueños, deseos, metas y lo más importante SEGUIR VIVO , en paz ,
con la conciencia SANA y muy tranquila de saber que he hecho absolutamente todo
lo que ha estado en mi mano y con la cabeza bien alta. ( 2012,2013,2014,2015, junio 2016 )
No ... no tengo ningún inconveniente en citar a que me
estoy refiriendo... : a mis 24 años dedicados en cuerpo, alma, espíritu y
corazón a la Gimnasia.
Como bien me dijo una persona MUY ESPECIAL que tengo
actualmente en mi vida : " sabes muy bien que no puedes decir un ADIOS a
la Gimnasia , continuarás sintiendo eso que muchos sentimos y seguirás
derramando lagrimas, cada vez que veas GIMNASIA " , y tiene toda la razón
, ya que la mitad de mi vida , has sido tu Gimnasia ( como la canción de
Camilo Sexto ) , pero he aprendido a verla y a sentirla de otra manera , desde
"Otro lugar de mi corazón".
Haciendo mención a LA LETRA de otra canción de Manuel
Carrasco "QUE NADIE" , dedicada por otra PERSONA , verdaderamente
ESPECIAL en mi vida , puede quedar reflejado el VERDADERO RESUMEN de aquello
que pudo haber sido , y no fué
Empezaron los problemas
se engancho a la pena
se aferro a la soledad
ya no mira las estrellas
mira sus ojeras
cansada(o) de pelear.
Olvidándose de todo
busca algún modo
de encontrar su libertad
el cerrojo que le aprieta
le pone cadenas
y nunca descansa en paz
y tu dignidad se ha quedado esperando a que vuelvas
Que nadie calle tu verdad
que nadie te ahogue el corazón
que nadie te haga más llorar
hundiéndote en silencio
que nadie te obligue a morir
cortando tu alas al volar
que vuelvan tus ganas de vivir
En el túnel del espanto
todo se hace largo
cuando se iluminara
amarrado a su destino
va sin ser testigo
de tu lento caminar
Tienen hambre sus latidos
pero son sumisos
y suenan a su compas
la alegría traicionera
le cierra la puerta
o se sienta en su sofá
y tu dignidad se ha quedado esperando a que vuelva
Que nadie calle tu verdad
que nadie te ahogue el corazón
que nadie te haga más llorar
mintiéndote en silencio
que nadie te obligue a morir
cortando tus alas al volar
que vuelvan tus ganas de vivir
Que nadie calle tu verdad
que nadie te ahogue el corazón
que nadie te haga mas llorar
hundiéndote en silencio
que nadie te obligue a morir
cortando tus alas al volar
que vuelvan tus ganas de vivir...
se engancho a la pena
se aferro a la soledad
ya no mira las estrellas
mira sus ojeras
cansada(o) de pelear.
Olvidándose de todo
busca algún modo
de encontrar su libertad
el cerrojo que le aprieta
le pone cadenas
y nunca descansa en paz
y tu dignidad se ha quedado esperando a que vuelvas
Que nadie calle tu verdad
que nadie te ahogue el corazón
que nadie te haga más llorar
hundiéndote en silencio
que nadie te obligue a morir
cortando tu alas al volar
que vuelvan tus ganas de vivir
En el túnel del espanto
todo se hace largo
cuando se iluminara
amarrado a su destino
va sin ser testigo
de tu lento caminar
Tienen hambre sus latidos
pero son sumisos
y suenan a su compas
la alegría traicionera
le cierra la puerta
o se sienta en su sofá
y tu dignidad se ha quedado esperando a que vuelva
Que nadie calle tu verdad
que nadie te ahogue el corazón
que nadie te haga más llorar
mintiéndote en silencio
que nadie te obligue a morir
cortando tus alas al volar
que vuelvan tus ganas de vivir
Que nadie calle tu verdad
que nadie te ahogue el corazón
que nadie te haga mas llorar
hundiéndote en silencio
que nadie te obligue a morir
cortando tus alas al volar
que vuelvan tus ganas de vivir...
Han sido 7, los años que he estado tirando , y tirando
y tirando ... haciéndome a mí mismo y a terceras personas ILUSIONES . Una
QUIMERA , que aun NO siendo producto de la IMAGINACIÓN , si que creí en algún
momento de todo este proceso que lo iba a alcanzar , pero no fué así. NI puedo
, NI debo seguir alimentando QUIMERAS , ni a mí , ni a ninguna persona que he
podido tener en primera o segunda instancia., es decir personas CERCANAS en
cuerpo y alma.
Alguna estrofa de la letra de la canción
anteriormente citada , es tal cual :
" Que nadie calle tu verdad " , ...y así será , que no os quepa la menor
duda.
" y tu dignidad se ha quedado
esperando a que vuelva " , ...y volvió , tanto la dignidad como la vulnerabilidad que
perdí.
" se engancho a la pena " ... SI , no tengo ningún problema en
reconocerlo. Estuve MUY enganchado a la pena, al drama, al dolor , pero
conseguí DESENGANCHARME
"Olvidándose de todo busca algún modo de encontrar su libertad"
... y la encontré , por eso estoy escribiendo este POST.
" la alegría traicionera le cierra la puerta " ... y la puerta, se cerró. Y aún con la puerta cerrada , seguía
llamando y llamando la atención. Muchos veíais como llamaba a la puerta , pero
me costó entender que ... CADA UNO VAMOS A LO NUESTRO , o bien por comodidad (
zona de confort ) , por costumbres , por pensar ..." lo que yo quiero y
deseo que lo hagan otros, así no me mancho las manos" , o simplemente
porque en definitiva :
TENEMOS LO QUE QUEREMOS , TENEMOS LO QUE SIEMPRE HEMOS
ANHELADO , TENEMOS LO QUE NOS MERECEMOS.
"y yo NO es que lo crea sino que lo afirmo y así lo siento TENGO LO
QUE MEREZCO" , paz y tranquilidad.
El SHOW debe
continuar 'SHOW MUST GO ON' ----- "
Tengo que encontrar la forma de continuar "
, y la he encontrado
Espacios vacíos - ¿Para qué estamos viviendo?
Lugares abandonados - Supongo que sabemos el resultado
Sigue y sigue, acaso alguien sabe que estamos buscando...
Otro héroe, otro crimen desquiciado
Detrás del telón, en la pantomima
Quédate en la línea, ¿Quiere alguien seguir soportándolo?
La función debe continuar,
La función debe continuar
Por dentro mi corazón se está destrozando
Mi maquillaje tal vez se esté descascarando
Pero mi sonrisa... aún permanece
Pase lo que pase, lo improvisaré todo
Otro vez el corazón roto, otro romance fallido
Parece no tener fin, ¿Acaso alguien sabe para que estamos viviendo?
Supongo que estoy aprendiendo, debo ser más cálido ahora
Pronto estaré doblando la esquina
Afuera el alba se aproxima
Pero dentro en la oscuridad, estoy muriendo por ser libre
La función debe continuar
La función debe continuar
Por dentro mi corazón se rompe
Mi maquillaje tal vez se esté descascarando
Pero mi sonrisa, aún permanece
Mi alma está pintada como las alas de las mariposas
Los cuentos de hadas del ayer podrán envejecer pero nunca morir
Puedo volar - Amigos míos
La función debe continuar
La función debe continuar
Lo enfrentaré con una sonrisa
Nunca me daré por vencido
Continuaré - con la función -
Seré el mejor, lo sobreactuaré
Tengo que encontrar la forma de continuar
Continuar con la función
La función debe continuar...
Lugares abandonados - Supongo que sabemos el resultado
Sigue y sigue, acaso alguien sabe que estamos buscando...
Otro héroe, otro crimen desquiciado
Detrás del telón, en la pantomima
Quédate en la línea, ¿Quiere alguien seguir soportándolo?
La función debe continuar,
La función debe continuar
Por dentro mi corazón se está destrozando
Mi maquillaje tal vez se esté descascarando
Pero mi sonrisa... aún permanece
Pase lo que pase, lo improvisaré todo
Otro vez el corazón roto, otro romance fallido
Parece no tener fin, ¿Acaso alguien sabe para que estamos viviendo?
Supongo que estoy aprendiendo, debo ser más cálido ahora
Pronto estaré doblando la esquina
Afuera el alba se aproxima
Pero dentro en la oscuridad, estoy muriendo por ser libre
La función debe continuar
La función debe continuar
Por dentro mi corazón se rompe
Mi maquillaje tal vez se esté descascarando
Pero mi sonrisa, aún permanece
Mi alma está pintada como las alas de las mariposas
Los cuentos de hadas del ayer podrán envejecer pero nunca morir
Puedo volar - Amigos míos
La función debe continuar
La función debe continuar
Lo enfrentaré con una sonrisa
Nunca me daré por vencido
Continuaré - con la función -
Seré el mejor, lo sobreactuaré
Tengo que encontrar la forma de continuar
Continuar con la función
La función debe continuar...
Y para terminar , os dejo con la siguiente reflexión, deseando LO MEJOR
para todos y todas los que durante este tiempo habéis seguido ésta
"carrera de fondo" :
El rencor y el odio ...
El rencor y el odio son
dos sentimientos muy profundos que se arraigan y terminan desequilibrando
nuestra mente y cuerpo. Porque cualquier sentimiento negativo que
experimentemos, sobre todo si está presente durante años, termina pasándonos la
cuenta y volviéndose contra nosotros.
El odio y el rencor, a
la larga, es un profundo resentimiento y se basan en la necesidad de decir algo
que jamás se ha podido expresar (o al menos no con la intensidad que la persona
desearía). La persona, de cierta forma, se siente defraudada y comienza a
generar dentro de su mente una serie de ideas negativas contra ese enemigo. Con
el paso del tiempo, estas ideas aumentan su intensidad y pueden provocar
numerosos problemas, desde la ansiedad hasta enfermedades psicosomáticas (de
hecho, incluso hay escuelas de pensamiento que afirman que el odio profundo es
una de las causas del cáncer, pero esto aún no se ha demostrado
científicamente).
De una forma u otra, lo
cierto es que ir por la vida cargado de odio y rencor es como tener que llevar
siempre una pesada mochila a nuestra espalda que no nos deja ser del todo
felices. Entonces, además de albergar sentimientos negativos, te estás negando
la oportunidad de ser feliz. En resumen, lo veas por donde lo veas, estos
sentimientos no generan nada positivo. Por eso lo mejor es trabajar para
canalizarlos y eliminarlos de una vez y por todas.
¿Cómo eliminar el odio y el rencor?
1.
Habla con la persona que te ha ofendido y cuéntale cómo te has sentido. En el caso de que no puedas hacerlo, puedes utilizar la técnica
de la silla vacía. En práctica, te colocas delante de una silla e imaginas que
allí se encuentra esa persona. Dile todo lo que piensas. Te aseguro que se
trata de una técnica con un elevadísimo poder catártico, te sentirás muchísimo
mejor cuando termines.
2.
Acepta la imperfección. Tanto las personas como
las organizaciones son imperfectas y no siempre pueden satisfacer todas tus
necesidades y expectativas. Es importante aprender a vivir con eso.
3.
No te conviertas en juez. Detrás del odio y el
rencor casi siempre se esconde un juicio y la sensación de que eres mejor que
la otra persona (la que cometió el error). En realidad, todos somos diferentes.
Aprender a juzgarnos solo a nosotros y no ir por la vida vistiendo la toga del
juez no solo te ayudará a eliminar estos sentimientos negativos sino que te
hará mucho más feliz.
4.
Acepta que todo cambia. El mundo está en
continua transformación y las personas con él. Quizás no te has dado cuenta de
que esa persona ha cambiado, solo porque estás demasiado imbuido en la imagen
que te has construido de él y que ya no se corresponde con la realidad.
5.
Aprende a dejar ir. En la vida nos pueden
pasar muchas cosas que consideramos injustas. A veces, lo mires por donde lo
mires, es difícil encontrarle el lado positivo. En esos casos, lo mejor es DEJAR IR el rencor y el odio.
Con mis mejores deseos ,
...sigamos cada un@ por nuestro camino elegido , ES LO MEJOR PARA TODOS.
Gracias a las redes sociales , infinitamente tendréis una
ventanita abierta en mi corazón.
Juan
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