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Mostrando entradas de junio 19, 2017

Adiós al pasado - Good-bye to the past

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Dicen que el pasado siempre vuelve. Así sucede cuando una persona no cierra las heridas del ayer. En ese caso, cada cierto tiempo se encuentra una y otra vez con una situación similar que le recuerda a otros momentos del ayer. El pasado puede interferir de una forma negativa en tu presente cuando no afrontas los problemas y los evitas. Por mucho tiempo que huyas de una situación que sucedió hace años, el conflicto interno no se resolverá sin hacer nada a pesar de tu indiferencia. La situación se agrava, el problema se hace gigante y adquiere unas dimensiones notables.
Obsesionarte con el pasado o enfocarte en el futuro puede hacerte perder la perspectiva de tu vida presente. Esto puede hacer que tu vida pase rápidamente frente a ti sin que puedas disfrutar el presente. Si te enfocas demasiado en los eventos o traumas del pasado, o te preocupas por el futuro, existen algunos métodos que puedes emplear para aprender a vivir en el presente. Busca ayuda profesionalCuando el problema viene d…