Hoy agradezco a todas las personas que trajeron luz a mi vida

Pasamos por innumerables circunstancias en nuestro camino, nos enfrentamos a vivencias esperadas e """"" inesperadas""""", conocemos personas, compartimos, aprendemos, caemos y nos levantamos, tratamos día a día de vivir, de la mejor manera que podemos hacerlo, con expectativas, con temores, con tempestades y con voluntad, asumimos nuestro camino con todo su escenario.

En este recorrido nos topamos con personas, buenas y malas O MENOS BUENAS, que nos alegran o nos causan infelicidad, desdichas y otras situaciones ALGO TURBIAS , que traen enseñanza a nuestra vida, que nos brindan motivos, razones y ansias de ser mejor, nos enamoramos, amamos profundamente, tomamos decisiones y siempre esperamos poder ser mejores.

Hoy, al cumplir los CUARENTA Y TODOS agradezco a cada persona que ha formado parte de mi vida, que ha pasado, que se ha quedado, que ha traído luz, amor, consuelo y aprendizaje a mi vida, no únicamente a quien me hizo feliz, sino también a todo aquel que me produjo lágrimas , si también a "ellos y ellas", ...a los que me hicieron llorar durante aproximadamente 2 años, ininterrumpidamente , las casi 24 horas del día JUSTO HACE 8 AÑOS DE ESTO , porque por ellas y ellos aprendí a valorar cada sonrisa, no solo a aquellas personas que me recordaron lo valioso que resulta el ser, sino a todos aquellos que participaron de mi tristeza, porque me enseñaron a luchar, a levantarme y a continuar. ( vosotros sabéis quienes sois los que me habéis ayudado ) GRACIAS

Agradezco a todo aquel que pensó herirme, que en algún momento no miró el daño ocasionado, porque se convirtió en compasión y me enseñó a perdonar…agradezco a cada persona que fue y es parte de mi vida, a los buenos amigos que te hacen reconocer que estamos demasiado locos para mantener la cordura, a los malos amigos que te hablaron de bondad y accionaron con traición, porque aprendí a ser selectivo al confiar, a quienes me apoyaron y siempre se solidarizaron y a quienes nunca creyeron en mí, porque aprendí que no debo agradar a todos… , porque hoy , con mis CUARENTA Y TODOS , sé lo que NO quiero , sé a quién NO quiero , y lo que quiero , estará por venir , si ha de venir.

A todo aquel que habló de mi, gracias por su tiempo invertido, a todo aquel que guardó silencio ante las calumnias que me levantaron, agradezco el haber aprendido a defenderme sin esperar nada de nadie, a todo ser que me trajo sabiduría de cualquier manera…gracias.

Algunas veces las personas no resultan lo que pensamos, no actúan como esperamos y nos sorprenden de muchas maneras, pero es de sabios entender que cada quien tiene un rol en la vida y que lejos de amargarnos, resentirnos o sentirnos ofendidos, humillados o atacados, vale más tomar la enseñanza que vino a dejarnos y saber mirar profundamente el verdadero sentido de su visita y su pasar por nuestra vida.

Cada persona que nos ama nos hace más fuertes, cada persona que nos lastima también nos da fortaleza, aprendí a leer las maneras a través de las cuales podemos aprender, cada persona tiene un significado en nuestra vida, y eso lejos de entristecer debe agradecerse, desarrolla la paciencia, la tolerancia, el desapego, la confianza o la desconfianza, cada vivencia y cada experiencia en la vida va unida a una persona…agradécele.

Nadie se va de nuestra vida hasta que aprendemos lo que vino a enseñarnos y una vez que lo hemos aprendido , decidimos que se vaya , o que se quede, es ASI DE SENCILLO

Recuerda : Parte del aprendizaje de la vida es la duda, este sentimiento nos despierta la necesidad de confiar. Pero no resulta sencillo disfrutar cada instante que experimentamos junto a alguien o atravesar una situación determinada, si no nos sentimos cómodos ( o nos genera sufrimiento ).

Si te llega ese momento , aléjate, aíslate , lárgate .... en silencio , sin hacer mucho ruido , porque quien quiera buscarte, te encontrará.

Si alguien no está en tu vida para SUMAR, quizás sea porque tu NO debas estar en la suya para lo mismo , es decir PARA SUMAR

Juan Barberá #AlFinPiensoEnMi

Algún día, en cualquier parte , te encontrarás a ti mismo. En Vigo , a 8 de Julio de 2017 ,

A mis padres , mis hermanos , mi familia, GRACIAS por darme este maravilloso regalo #vida

me declaro OFICIALMENTE #indomable #imparable , letra LORENA GÓMEZ

Sé.. que aveces es difícil hasta respirar
Siempre ganan los que saben esperar
Te lo recuerdo cuantas noches me caí
Por querer volar..
Sé.. que aun que me obliguen yo me niego a ser igual
Se que mi ruina hoy se puede levantar
Que aun que se rompa mis zapatos tengo más , no voy a llorar
Cada vez que despierto me acuerdo de ti y le grito al silencio que mira sin
Miedo y me juzga..
Indomable, imparable, me salve de ti
Ya no es tarde
Y aquí, al fin hoy de nuevo soy dueña de mi
Indomable
Imparable
Indomable
Uhhhhhhhh uhhhhh
Aahhhhhh ahhhh
Y ahora ves, he construido una armadura tras mi piel
Hoy he borrado tus mensajes de una vez
Aunque tu pienses que soy rara, mirame, dime quién es quién
Cada vez que me duermo me olvido de mi
Y le grito al silencio que mira sin miedo y me juzga..
Indomable, imparable, me salve de ti
Ya no es tarde
Y aquí, al fin hoy de nuevo soy dueña de mi
Indomable
Imparable
Indomable
Uhhhhhhhhuhhhhh
Tengo la fuerza, tengo el corazón
Soy alma libre, pero siempre yo
Siempre seré un corazón
Indomable, imparable, me salve de ti
Ya no es tarde
Y aquí, al fin hoy de nuevo soy dueña de mi
Indomable
Imparable
Indomable
Uuuuuuhhhuhhhhhh
Indomable..

https://www.youtube.com/watch?v=XZRPuy55PkA

Cuando el diablo no tiene nada que hacer mata moscas con el... ( oportunismo sin imaginación )

mensajes CLAROS y CONCISOS
SIN DOBLECES - SIN FILTROS

El oportunismo es una forma específica de responder a las oportunidades, la cual implica priorizar el interés propio y obviar principios éticos relevantes para lograr ciertas metas o para resolver preocupaciones compartidas por un grupo.1 El oportunismo o comportamiento oportunista es un concepto importante en campos tales como la biología, economía, teoría de juegos, ética, psicología, sociología y ciencia política. ( entre otros )

A veces, el oportunismo es definido como la habilidad de capitalizar los errores de otros: utilizar oportunidades creadas por los errores, debilidades o distracciones de los oponentes en ventaja de uno mismo.2

Algunas veces, el oportunismo es redefinido por hombres de negocios simplemente como la teoría de descubrir y seguir oportunidades.3 Tales hombres de negocios están motivados por su desagrado de la idea de que no puede haber nada "malo" en capitalizar las oportunidades. Según esta redefinición, el oportunismo es un eufemismo para «emprendimiento».

Como un estilo de comportamiento humano, el oportunismo tiene la connotación de una falta de integridad. La idea subyacente es que el precio de la búsqueda desenfrenada del egoísmo es la inconsistencia del comportamiento, es decir, en última instancia, es imposible ser egoísta y continuar siendo coherente al mismo tiempo. Por lo tanto, el oportunismo consiste en comprometer una parte u otro principio generalmente respetado; sin embargo, el límite entre el "legítimo interés propio" y "el egoísmo no deseable (o anti-social)" puede ser difícil de definir: la definición puede depender de un punto de vista o posición en la vida.4 Una postura oportunista puede ser valorada positivamente como una opción legítima, en caso sea el mal menor.

individualismo
1.
Tendencia de una persona a obrar según su propia voluntad, sin contar con la opinión de los demás individuos que pertenecen al mismo grupo y sin atender a las normas de comportamiento que regulan sus relaciones.
"una vez más dio muestras de su individualismo y aumentó el volumen de la música sin importarle que estuviéramos conversando"
2.
Teoría o tendencia sociológica que otorga primacía al individuo respecto a la colectividad.
"los liberales defendían a ultranza el individualismo y los tres principios sagrados de libertad, igualdad y propiedad ilimitada"

gracias por leer ( cuanto mas leas, mas te enriquecerás, créeme )

las personas ( gente ) que NO me gustan

NO ME GUSTA  que la gente mienta y sus mentiras afecten a otras personas, y que a pesar de eso no reconozcan que están mintiendo. 

NO ME GUSTA  la gente que es pretenciosa y aparenta ser algo que no es. Y que además, hacen menos a otros por sentirse de un "estatus" social "superior". 

NO ME GUSTA  cuando la gente discrimina a otras personas por su raza, sexo o ideología. 

NO ME GUSTA  las personas que tienen arraigados los estúpidos regionalismos ( o nacionalismos ) y que gracias a eso tienen conflictos con otras personas. 

NO ME GUSTA  la gente QUE no sea autentica, y que imita a las modas, gestos y actitudes de otros; con el simple propósito de quedar bien, aunque en el fondo no se sientan a gusto. 

NO ME GUSTA  la gente que  no haga el trabajo que les corresponde, por el cual se les está pagando y esto afecte en el rendimiento del trabajo de terceros. 

NO ME GUSTA  que se rían de mi.

NO ME GUSTA  la mediocridad.

NO ME GUSTA  la deslealtad.

NO ME GUSTA  la gente que se aprovecha de los logros de otros y se parten  el cuello diciendo que hicieron las cosas, cuando en realidad fue la idea o el esfuerzo de otras personas. 

NO ME GUSTA  que las personas no acepten las responsabilidades de sus actos, ya sea que traigan consigo consecuencias buenas o malas. Detesto cuando las personas huyen de sus compromisos. 

NO ME GUSTAN las personas que no intentan entender (o comprendan) las ideas, pensamientos u argumentos de otros, que se cierren a su mundo y no se abran a nuevas opiniones. 

NO ME GUSTA  la gente que no sepa perder, y que se molesten o enfaden  siempre que no gana. Detesto a personas que le echan la culpa a otros de sus errores y no aceptan que perdieron porque alguien es mejor que ellos. 

NO ME GUSTA  la gente que no respeta el tiempo de los demás. A todos aquellos que hacen compromisos para cancelarlos con escusas estúpidas y de último momento. 

NO ME GUSTA   la gente que hace estupideces que afecten a otras personas y no las acepten; porque generalmente nunca están conscientes del alcance de las idioteces que cometen. 

NO ME GUSTA  la gente que se deja manipular, que no tiene criterio propio, a aquellos que andan por el mundo sin rumbo y que se dejan influenciar por otros de forma sencilla. Pero NO ME GUSTA  tampoco los que manipulan a las personas con engaños y tratan de obtener ventaja de la inocencia de los demás. 

NO ME GUSTA  la gente que abusa de las personas sin sentir remordimiento alguno, que van por el mundo queriendo pasarse de listos y que al final se hacen las víctimas. 

NO ME GUSTA  la gente que NO es perseverante, que no tiene fuerza de voluntad, a aquellos que al más mínimo tropiezo abandonan todo y se dejan caer al hoyo. A todos aquellos que no tienen la fuerza para reponerse de las adversidades y toda la vida se la pasan quejando y sufriendo por algo que les ha sucedió. 

NO ME GUSTA  cuando la gente vive en una burbuja de cristal y no es capaz de ver lo que pasa a su alrededor. 

NO ME GUSTA  la gente que no tiene dignidad, que se arrastra ante otros, aunque estas lo hayan pisoteado y humillado en repetidas ocasiones 


NO ME GUSTA   la gente que juega con los sentimientos de otras personas. Aquellas personas que les encanta aprovecharse de los deseos y necesidades de los demás, que las ilusionan y les prometen un futuro efímero; y que al final tan sólo terminan por decepcionarlas. En algunas ocasiones pueden terminar destruyendo la vida de una persona. 

NO ME GUSTA  la gente hipócrita, que enfrente de ti te saludan de muy buena manera, pero que a tus espaldas hablan pestes de ti. 

NO ME GUSTAN  las personas que no son sinceras, que no expresan su sentir o pensar, y que por esta falta de comunicación llegan a tener serios problemas en su vida y en su relación con terceros. Todos aquellos que por miedo a lo que piensen de ellos, no dicen las cosas como son. 

NO ME GUSTA  la persona que ininterrumpidamente , vive en el DRAMA y constantemente se subestima , sin darse cuenta de sus importantes valores y consigue que tengas que ser tu, el que le recuerde la gran valía que posee.

NO ME GUSTA  la gente que ante cualquier circunstancia suya o de terceros, meta la cabeza en el primer agujero y que no se moje por nada o por nadie.

NO ME GUSTAN las personas que hacen sufrir a otras  mas débiles o más susceptibles en lo que a vulnerabilidad se refiere.

NO ME GUSTA  que por medio del exceso de confianza , las personas se conviertan en verdaderas SANGUIJUELAS y te chupen hasta el máximo la energía que posees .

NO ME GUSTAN los clanes familiares que se van traspasando de generación en generación puestos laborales sin tener VALÍA PROFESIONAL, únicamente por ser hijo o hermano de quien es.

NO ME GUSTA  la gente que nada más habla por hablar, y que no tiene idea de lo que está hablando. Todos aquellos que aparentan ser expertos en un tema pero en realidad no saben absolutamente nada de él. 

NO ME GUSTA   la gente corrupta, y que gracias a esa corrupción un país entero se esté hundiendo en la violencia y en la pobreza. 

Pues estas son algunas cosas que NO ME GUSTA  de la gente. Y sí, (antes de que me lapiden) afortunada o desafortunadamente, yo también pertenezco a ese grupo de seres humanos al que llamamos GENTE. 

Tipos de EGO y cómo bloquean al ser humano

Al ego le encanta todo aquello que denote separación y exclusividad. Es territorialista, apetece los uniformes, las banderas, los diplomas, los títulos, las marcas, las fronteras y los países.

El Ego

Es el gran usurpador de la identidad humana. En la práctica es el afán de hacerse notar. Es una energía inconsciente, centrípeta, que proviene del instinto de conservación que se apropia de la mente humana haciéndola bajar a la frecuencia de los planos de la materia tridimensional.

Esta conciencia, a través del ego, se encarga de recolectar energía para alimentar y cohesionar el psiquismo humano. Sin ella, la persona nunca diría “yo”.

Al ego le encanta todo aquello que denote separación y exclusividad. Es territorialista, apetece los uniformes, las banderas, los diplomas, los títulos, las marcas, las fronteras, los países, etc.

El ego se puede disfrazar de todo: de espiritual, de bondadoso o de amor, pues es el gran manipulador. Incluso puede llegar a escribir artículos como éste o libros sobre sí mismo. Pero recuerde, usted no es su ego. El ego corrompe al ser humano, lo convierte en una máquina ambiciosa insaciable, no tolera aspectos expansivos como el amor, la bondad, tolerancia ni altruismo. Es el ego el que ha hecho que esta sociedad sea indolente, odiosa y discriminadora. Los diversos egos  hacen que nuestra mente caiga en esta trampa:

-ego prestigioso, busca aplausos, reconocimiento y admiración en lo que hace;

-ego sabelotodo, es el que siempre cree tener la razón, le gusta dar consejos y siempre contesta aunque no sepa;

-ego insaciable, es “centro de mesa”, no le gusta pasar inadvertido;

-ego interruptor, interrumpe permanentemente una conversación por su necesidad de autorreferencia;

-ego jinete, se monta de lo que dicen otros, es “copión” y usurpador;

-ego premental, es el ego que calladamente tiene un discurso paralelo, es criticón, hipócrita y enjuiciador.

El ego inventó el lujo, el maquillaje, la silicona, los shoppings, los casinos, los súper héroes, las guerras, la desigualdad social, la injusticia, a la mujer como objeto sexual, las modas, etc.

Mente Alegórica

Es la visión engañosa de la realidad. Una mente se convierte en alegórica cuando es capaz de tergiversar la observación de la realidad. Se pierde la capacidad de ver objetivamente debido a que las fuerzas de las grabaciones mentales interfieren subjetivizando las respuestas al mundo, aferrándose a creencias, fanatismos, supersticiones, costumbres, fetiches, ritos, apegos, sexo, miedos, etc. La mente alegórica es la creadora de las tribus urbanas, de los fans, de las barras, de los clubes, de los partidos políticos y de los grupos religiosos. La alegoría más común es la de creerse los roles del quehacer cotidiano, por ejemplo: soy médico, ingeniero o  arquitecto. O espiritual, gerente o periodista. Los egos se identifican tanto con estas alegorías, que las personas quedan atrapadas en un exigente cerco mental por toda la vida, surge el ego del prestigio.

La mente alegórica no puede sugestionar a una persona con mente despierta y auto-consciente.

llena tu ♥ de nuevas ilusiones

Sólo se vive una vez, esa es la frase que deberíamos decirnos todos a nosotros mismos cada día para no perder el tiempo con cosas secundarias, con preocupaciones innecesarias o esperando cambios en personas que en realidad, no van a cambiar nunca. ¿Cómo llenar tu corazón de ilusiones nuevas?

1. En primer lugar, haz cosas nuevas, si siempre sigues haciendo lo mismo, entonces, no vas a obtener resultados diferentes.

2. Cambia tu actitud hacia los demás: deja de lado la exigencia, es mejor que des libertad a los demás para que de una forma libre se queden en tu vida o no. No caigas en la trampa de alguien que te marea y que no te concreta las intenciones que tiene contigo. Por ejemplo, un posible amigo que cada vez que va a quedar contigo te anula el plan, en realidad, está mostrando que no tiene ningún interés en verte.

3. Practica el voluntariado. Es muy gratificante tener una actividad semanal en donde poder poner en práctica la solidaridad de dar y compartir. No es fácil encontrar entornos cien por cien humanos, sin embargo, la solidaridad sí es una plataforma positiva.

4. Hazte un regalo a ti mismo. Cómprate ropa nueva, compra el disco de tu cantante favorito, date un capricho en la cesta de la compra. Te lo mereces, así como haces regalos a tus amigos en el día de tu cumpleaños, hoy puedes hacerte un regalo especial a ti mismo, simplemente, porque estás aquí y mereces ser feliz.

5. No des nada por hecho, no te acomodes en lo aparente. Por ejemplo, intenta renovar los lazos en tu relación de pareja, comparte más tiempo con tu familia, cuida de tus amistades… Implícate en aquello que ya tienes porque de no hacerlo, podrías perderlo.

6. Haz uso de tu independencia y de tu autonomía. No quedes siempre a la espera de que otra persona te acompañe en un plan cuando tú puedes hacerlo solo. Muchas personas dejan de hacer planes por no tener alguien con quien poder llevarlos cabo.

Recuerda que mientras quedas a la espera de esa gran oportunidad, la vida pasa. Simplemente, porque la vida en sí misma es esa gran oportunidad que buscas.

damos gracias de ♥ ?

( lo pongo en cuarentena )

El agradecimiento es la memoria del corazón 

Ser agradecidos es más que una norma de cortesía, es una forma de cruzar fronteras para llegar a un plano más emocional, personal e incluso espiritual. ¿Por qué no agradecer a la vida por formar parte de ella? ¿Por qué no reconocer a los demás por lo que son, y por esas facetas por las cuales, les queremos?

Y más aún… ¿Por qué no agradecernos a nosotros mismos por nuestra entereza, valentía y superación?

Lo sabemos, en ocasiones no es nada fácil adentrarnos en el llamado “conocimiento del corazón”, ese que nos dejó intuir el mismo Lao Tse con la frase que encabeza este artículo. Las personas vivimos casi cada día ancladas a este cerebro que nos guía por el camino más objetivo y racional, ahí donde habitan algunos rencores, algunas frustraciones…

El sencillo acto de ser agradecidos, supone ya un modo de liberación personal. Es reconocer, es actuar con humildad  y sin artificios aprendiendo a valorar lo que de verdad es importante en la vida. Hablemos hoy sobre ello, ahondemos en el valor y el poder del agradecimiento.

Los 4 pilares del agradecimiento

1. Apertura emocional

¿Por qué hay tantas personas a las que les cuesta dar las gracias? Cuando hacemos cualquier cosa por alguien de nuestro alrededor, no esperamos “obligatoriamente” ese gracias que marca la cortesía y la buena educación. Lo que de verdad buscamos es ser reconocidos, es que se comprenda que nos hemos preocupado, que hemos invertido no solo tiempo, sino también parte de nuestras emociones.

Las personas que no practican el agradecimiento suelen presentar las siguientes características:

–Negación emocional, evitan abrirse a los demás y actúan a menudo de modo desafiante o de forma autosuficiente. Cuando en realidad, carecen de una buena autoestima y son bastante frágiles en su interior.

-Actúan con cierto egoísmo, practican la ingratitud y en ocasiones, hasta la soberbia.

-El no reconocer a los demás, supone también no reconocerse a ellos mismos, por tanto son personas que carecen de habilidades emocionales.

2. La gratitud y el reconocimiento son los mejores regalos del ser humano

Pocos valores son tan poderosos como reconocer a nuestros semejantes mediante la gratitud. Es una forma universal de conocimiento y de unión, de unir vínculos. “Yo te reconozco a ti por lo que eres, por tus virtudes, por tu forma de ser, y te doy las gracias por formar parte de mi vida enriqueciéndola con tu presencia”.

3. Ser agradecido no es estar en deuda

Hay quien piensa que el simple hecho de recibir algo y de tener que dar las gracias, supone de inmediato quedar en deuda con esa persona que ha hecho una cosa determinada por nosotros.

Si en tu interior queda esa sensación, la de esa obligatoriedad por devolver un favor, no estaremos practicando un agradecimiento libre, sincero y espontáneo. El agradecimiento es una actitud que no exige obligaciones, es una forma de ser que trasciende todos nuestros actos.

Si tú  haces algo por tu hermano, o por tu amiga, no marcas una “x” en tu agenda esperando que ese favor se devuelva un día u otro. Lo haces porque quieres y “porque reconoces” a esa persona como parte de ti, lo has hecho libremente y sin esperar nada a cambio.

Ahora bien, no esperaremos la vuelta de ese detalle, pero lo que sí deseamos es que a su vez, se nos reconozca. Establecemos un lazo donde unos y otros formamos una misma entidad. Es casi como lo que nos trasmite la palabra “Namasté” (yo te saludo y te doy las gracias, te reconozco a ti como divinidad, que a la vez, forma parte de mi).

4.  La importancia del agradecimiento personal

Nos pasamos media vida agradeciendo cosas a los demás, la dedicación de nuestra familia, el altruismo de nuestros amigos, el cariño de nuestra pareja o el reconocimiento a esas personas que entran y salen de nuestra vida enriqueciéndola con sus pequeños actos.

Ahora bien ¿te has detenido en alguna ocasión a agradecerte algo a ti mismo? ¿Piensas que es una actitud egoísta y algo desafinada? En absoluto. No importa que seas religioso, escéptico o espiritual, el autoreconocimiento no transige ninguna norma, sino que es un pilar básico con el cual, reforzar tu autoestima.

¿Qué tal si a partir de ahora actuamos de un modo más humilde y valoramos las cosas más sencillas de nuestra vida? Agradece a esa brisa fresca que te alivia en verano, a esa buena decisión que tomaste hace poco, da las gracias por tener a tu familia, a esa mascota que te dedica un amor eterno.

Da las gracias simplemente por existir, por estar bien, por comprender que no somos más que estrellas fugaces que vienen y van, y que solo buscan vivir la vida con la máxima plenitud. ¿Por qué no?

CREO QUE SE NOS ESTÁ YENDO LA OLLA

Estoy aqui ., Estoy alli , Estoy con , Voy a estar , vengo de , soy feliz , estoy aburrido , voy a hacer , he hecho , infidelidades, vecinos y amigos matandose , AMIGOS... ( que es eso ? ) ,.....

 a veces entramos a nuestro #Facebook y sentimos que todo el mundo es más feliz que nosotros, con vidas y trabajos más divertidos. Pues no te sientas mal: un estudio de la Universidad de California y San Diego ha determinado que el estado de ánimo de multitud de personas se ve modificado y condicionado por los post que ven en las redes sociales.Pensando en esto, debemos comprender que lo que publicamos en la red no siempre es un reflejo de la realidad y, simplemente, buscamos contagiar nuestra falsa felicidad. Las #Redes Sociales, y sobre todo Facebook e Instagram, son una realidad virtual en donde todo es armonía, por eso hay que comprender que esa no es la vida real.

Tener 2000 amigos en Facebook no significa realmente tenerlos. Ahí es donde empieza el conflicto. El término “amigos”, de modo banal, califica a gente que comparte contigo su experiencia de pertenecer a dicha red social.

Toda esa cantidad de gente no te acompaña en la vida, sino para darle "like" a tus fotos.

¿Cuántos de nosotros vemos a gente viajar y ser muy feliz en sus exóticos viajes? Pero alguien alguna vez se preguntó: ¿cuanto sacrificó esta persona, para lograr ese viaje? 

Verlo en Facebook o Instagram resulta divertido, pero no sabemos que coste representó para la persona que viajó. Quizás estuvo 12 meses pagando algo que, luego, resultó fascinante en sus redes sociales.

Alguna vez nos preguntamos: ¿me compraría ésto, si nadie lo ve? Pues resulta que somos animales de sociedad y las redes sociales alimentan este deseo de mostrar al mundo lo que tenemos. ¿Cuántas cosas de las que uno posee, las hubiere comprado de igual modo, si nadie lo ve? ¿Por qué la gente no se compra una afeitadora de 900€, ni una tostadora de 500€, pero si un teléfono de hasta 2500€?

Lo que nosotros trasmitimos puede herir susceptibilidades ajenas.

La falsa felicidad que publicamos en las redes sociales

Esta realidad que trasmitimos en Facebook o Instagram, 

puede herir egos

Adiós al pasado - Good-bye to the past

Dicen que el pasado siempre vuelve. Así sucede cuando una persona no cierra las heridas del ayer. En ese caso, cada cierto tiempo se encuentra una y otra vez con una situación similar que le recuerda a otros momentos del ayer. El pasado puede interferir de una forma negativa en tu presente cuando no afrontas los problemas y los evitas. Por mucho tiempo que huyas de una situación que sucedió hace años, el conflicto interno no se resolverá sin hacer nada a pesar de tu indiferencia. La situación se agrava, el problema se hace gigante y adquiere unas dimensiones notables.

Obsesionarte con el pasado o enfocarte en el futuro puede hacerte perder la perspectiva de tu vida presente. Esto puede hacer que tu vida pase rápidamente frente a ti sin que puedas disfrutar el presente. Si te enfocas demasiado en los eventos o traumas del pasado, o te preocupas por el futuro, existen algunos métodos que puedes emplear para aprender a vivir en el presente.

Busca ayuda profesional

Cuando el problema viene del pasado, y dicho problema se arrastra durante mucho tiempo ha llegado el momento de pedir ayuda profesional. Puede ser positivo acudir a un psicólogo o un coach para conocer las razones internas de la situación emocional.

Una vez que descubres la causa de tu malestar, también cuentas con más información para procesar esas vivencias que te han marcado de una forma negativa.

No te culpes

No te culpes por estar así. En realidad, toma esta limitación como una oportunidad para avanzar: tienes que mirar a tu pasado, para cerrar todas las puertas que quedaron abiertas para poder disfrutar de tu presente y de tu futuro.

En muchos casos, las personas arrastran conflictos sentimentales, familiares o de autoestima. Evita el victimismo porque siempre estás a tiempo de curar tu corazón.

Haz balance de tu vida

Para comprobar si el pasado siempre vuelve, entonces, haz balance de tu vida. Si existen situaciones muy similares que vuelves a vivir con fuerza en determinados periodos de tiempo, entonces, escucha esa señal de alarma.

El pasado es un regalo pero también puede ser un lastre que te impide avanzar en positivo si no has hecho el duelo por determinadas pérdidas.

Expresa tus sentimientos sobre el pasado. Independientemente del evento pasado en el que te enfoques, quizás necesites expresar los sentimientos que has asociado con el evento, ya sea buenos o malos, antes de seguir adelante. Podría haber experiencias hirientes en tu pasado, pero también puede haber buenos recuerdos. Expresar tus emociones reprimidas, ya sean buenas o malas, puede ayudarte a deshacerte del pasado y enfocarte en el presente.

• Habla con un amigo, familiar o consejero sobre tus sentimientos.
• Anota tus sentimientos acerca del pasado. Puedes llevar un diario o escribirle una carta a alguien que te haya lastimado (¡no se la envíes!).
• Incluso si te obsesionas con los buenos recuerdos, hacerlo puede llevarte a perder una conexión con el presente. Quizás te des cuenta de que fantaseas con el pasado o ansías que las cosas sean como antes en lugar de enfocarte en la manera de mejorar tu vida actual.

Perdona y olvida. Enfocarte en alguien a quien culpar por las heridas del pasado puede arruinar el presente. En lugar de obsesionarte con la persona que te causó el dolor, perdónala. Enfócate en los eventos presentes y olvídate de cualquier culpa o dolor que sientas. Si hay alguien en tu pasado que te ha lastimado, elige perdonar y olvidar. Obsesionarte con el dolor no dañará a la persona que te lastimó y hará que te quedes en el pasado.^[2]

• Si es necesario, escríbele una carta a la persona en cuestión o háblale sobre sus acciones pasadas. No es necesario que le envíes la carta, pero escribirla te ayudará a dejar de culparla por el pasado y a seguir adelante en dirección hacia el presente y tu felicidad.

Enfócate en cosas felices. Si expresar tus sentimientos del pasado no ha sido de utilidad, enfócate en las cosas felices. No puedes cambiar el pasado o preocuparte por el futuro, así que no te obsesiones con eso. Piensa en cosas felices que ocurran en el presente.

• Si te parece difícil hacerlo, establece un punto de referencia. Por ejemplo, imagina un lugar feliz que creas que te conecta con tu vida actual, como por ejemplo tu lugar favorito para leer en tu patio trasero. Si piensas demasiado en tu pasado o te preocupas por el futuro, imagina los momentos felices que tienes actualmente o incluso imagínate en ese lugar reconfortante.

todos merecemos vivir en paz

créeme

piensa en ti / Think of you

Piensa en ti para ser feliz sin creer que es egoísta darte importancia a ti mismo en tu propia vida. Si tú no lo haces, entonces, nadie lo hará de la forma que esperas y necesitas. La vida es bella y es importante recordarlo todos los días, para ello, piensa en ti para ser feliz, no te tomes las cosas tan en serio, también es importante recordar que la vida es una fiesta que tiene un punto de frivolidad.

Piensa en ti desde todos los puntos de vista. En primer lugar, en el plano personal, es importante que pienses en la recta final de año qué cambios te gustaría hacer en tu vida para vivir mejor y ser más feliz el próximo año. De lo contrario, si sigues haciendo lo mismo, entonces, estarás estancado en el mismo punto. Existen personas que son expertas en posponer sus decisiones de amor, como si los asuntos del corazón se solucionaran por sí mismos cuando en realidad, no es así.

Piensa en ti para ser feliz también a nivel laboral. Es decir, si haces un trabajo que no te gusta, entonces, no te conformes por el simple hecho de que estamos en un momento de crisis y que no es fácil encontrar trabajo. En realidad, mientras tú crees en ti mismo, todo lo demás es posible. Busca tu vocación, persigue tus sueños, sé constante, abre nuevas puertas y piensa que todo es posible porque los límites están más en la mente que en la realidad.

También es muy importante que pienses en ti para cuidar tu salud. Cualquier momento es excelente para establecer compromisos saludables, por ejemplo, dejar de fumar, salir a caminar todos los días, tener una alimentación saludable…

Piensa en ti y deja de lado los prejuicios que te llevan a creer que pensar en uno mismo es un síntoma de egoísmo y de vanidad.

Dedicar nuestras energías, para ser algo que no somos, es una pérdida de tiempo. Pero, sin embargo, lo hacemos.

Nuestra preocupación por las apariencias, nos atenaza y, lo que es peor, nos separa de nuestra propia identidad.

¿Y esto porque ocurre?

Muy sencillo. Al estar pendientes de lo que dicen de nosotros otras personas, es como si tuviésemos que salir de nuestro propio camino pudiendo ser, que no volvamos a encontrarlo.

Si empleamos esta energía que debería estar destinada a conocernos, a profundizar en nosotros, en todo lo contrario nos distraemos.

jb

Educación en valores : Igualdad, Respeto y Tolerancia ( no pido tanto )

Si no sabes ofrecer... como esperas recibir ??? 
( insolente , cretino , mamarracho , absurdo ) 

El respeto es una regla que no puede dividir, toda CAUSA Justa debe cimentarse con prudencia, enarbolar situaciones, organizar posiciones con mesura y gran paciencia., y quizás lo mas importante CONSTANCIA y PERSEVERANCIA.

Si la gente se reúne, se debe orquestar el orden, el respeto a los demás y a nuestras instituciones, si queremos soluciones, solicitemos tranquilos, porque agredir desbarata las intenciones de inicio, que prevalezca la paz, nuestros derechos civiles, no fomentemos el caos, porque el mal a pocos sirve.

Vivimos en una sociedad afortunada que ha aceptado como necesario (como imprescindible, mejor) que la educación propia y el respeto a los demás es una de las claves ineludibles para la convivencia y para el desarrollo personal y social. No hay ningún plan político ni ninguna causa social que no contemple entre sus fines prioritarios estos dos anhelos, la mucha educación y el máximo respeto.

Y es penoso que esa misma sociedad afortunada tenga siempre afiladas y puntiagudas sus mejores armas para demostrar, ante cualquier suceso, sea trágico, o deportivo, o cultural, o ideológico, su impresionante falta de educación y de respeto.

La escalada de tensión política es clara en los últimos años. Los casos de violencia escolar y de género también han aumentado claramente. No pienso echar culpas a nadie, tan solo constato una realidad. Y me pregunto si los padres, alumnos, políticos, profesores y responsables de educación entendemos de verdad qué significa eso del respeto. Seguramente sea una de las palabras que más se pronuncian, y más difíciles de conseguir. Es la base de las relaciones humanas y de cualquier sistema educativo que se precie. Respetar significa, en primer lugar, algo aparentemente fácil: escuchar. La escucha activa cuesta en las aulas, hay que potenciarla entre los estudiantes. Ahí empieza el respeto. Por otra parte, cómo valoramos a los demás. La RAE nos dice que significa reconocer el valor de alguien o algo. 

Respetar significa apreciar la diferencia de los demás, su individualidad y cultura. A partir de ahí ya no necesitas convencer a nadie de nada, le valoras por ser quien es. Esa actitud y conocimiento te permite dar pasos para construir una relación. Todo empieza y acaba en el respeto. 

MUCHAS GRACIAS